Intégrer votre vitalité

Un accompagnement vivant pour revenir à votre essence.
Respirer, ressentir, ralentir. Retrouver le fil de votre vitalité intérieure.

Je vous offre un espace doux, respectueux et profondément humain pour vous reconnecter à votre rythme naturel, et retrouver une stabilité intérieure ancrée dans le vivant.

Chaque parcours est unique. Mon accompagnement est intuitif et personnalisé, au croisement du corps, du souffle, des plantes et de la présence.

Ensemble, nous avançons à votre rythme, en honorant toutes les dimensions de votre être — physique, émotionnelle, énergétique et subtile.

Une présence guidée par le vivant

Ce qui guide chaque accompagnement, c’est ma présence, mon écoute et mon ressenti de ce qui est vivant, ici et maintenant.

Formée en naturopathie, je m’appuie sur une compréhension globale de la santé et des outils naturels — mais sans jamais m’y enfermer.
Ce cadre me permet de soutenir les processus d’auto-guérison, de prévention et d’équilibre du corps… tout en restant pleinement disponible à ce qui émerge dans la relation.

Je ne suis pas là pour appliquer un cadre figé, mais pour accompagner une rencontre vivante avec soi, dans l’écoute fine de ce qui cherche à s’exprimer.
Mon approche est intuitive, vivante, profondément ancrée dans le lien — avec vous, avec le corps, avec le vivant.

Ici, la naturopathie n’est pas une méthode rigide, mais un fil souple parmi d’autres, au service de ce qui est juste pour vous.

Des outils appliqués de façon intuitive & intégrative

J’utilise une combinaison d’outils thérapeutiques et naturels, choisis en fonction de ce qui émerge durant nos rencontres.
Ces outils ne sont pas appliqués de manière rigide ou systématique, mais invités avec sensibilité, selon ce qui est juste pour vous dans l’instant.

 Mes outils d’accompagnement

  • Alimentation intégrative
    Pour nourrir le corps avec bienveillance, soutenir l’énergie vitale, et retrouver une relation intuitive à la nourriture.

  • Breathwork (respiration consciente)
    Pour libérer les tensions, calmer le système nerveux, et retrouver clarté et présence.

  • Soins énergétiques & toucher conscient
    Pour harmoniser les centres énergétiques, relâcher les blocages, et inviter une régénération profonde.

  • Herbes médicinales
    Soutien naturel du corps et de l’âme : sommeil, digestion, stress, immunité, cycles.

  • Mouvement & son intuitif
    Pour laisser le corps s’exprimer librement, libérer les émotions, et retrouver la joie du mouvement spontané.

Chaque séance est une rencontre avec le vivant — en vous, autour de vous — portée par une présence stable et sensible, où l’intuition, la respiration et les plantes ouvrent la voie vers une liberté intérieure nouvelle

Comment ça se passe ?

  • Format : en ligne (Zoom) ou en présentiel (au centre élan vital à Frelighsburg)

  • Durée : chaque séance dure entre 60 et 75 minutes

Ce que vous pouvez vivre

  • Une clarté mentale apaisée, une présence plus ancrée

  • Une reconnexion à votre corps, votre intuition et vos besoins profonds

  • Une vitalité douce, naturelle, retrouvée à votre rythme

  • Un sommeil profond et récupérateur qui soutient votre régénération

Formules d’accompagnement

Je vous propose un accompagnement évolutif, adapté à votre rythme et vos besoins.
Les séances peuvent être espacées toutes les deux semaines ou une fois par mois, selon ce qui est juste pour vous.

Vous pouvez choisir de cheminer sur :

  • 1 mois → 2 séances (initier un mouvement, clarifier une intention)

  • 3 mois → 3 à 6 séances (ancrer des changements, explorer une thématique)

  • 6 mois → 6 à 10 séances (intégration en profondeur, transformation en douceur)

Tout se construit ensemble, dans l’écoute du vivant. La première rencontre permet de ressentir ce qui vous convient.

Séance individuelle

  • 115$

  • À l’unité ou dans le cadre d’un accompagnement sur le long terme.

Accompagnement sur 1 mois

  • 2 séances : 220$

  • Idéal pour amorcer un mouvement, explorer une intention ou soutenir une période précise.

Accompagnement sur 3 mois

  • 4 séances : 430$

  • 6 séances : 630$

  • Pour approfondir, réguler et intégrer de nouveaux repères au fil des cycles.

Accompagnement sur 6 mois

  • 8 séances : 820$

  • 10 séances : 1000$

  • Pour soutenir un processus de transformation doux et durable, avec un ancrage profond.

 Prendre rendez-vous

Vous sentez l’appel ?
Je vous accompagne dans un cadre vivant, souple et entièrement à votre mesure.